Jak často, dlouho a intenzivně cvičit, abyste byli ve formě
Všichni víme, že aktivní životní styl nám přináší mnohé fyzické i psychické výhody. Obzvláště po téměř dvou letech útlumu kvůli koronaviru je pohyb opět často skloňovaným slovem. I proto, že i bez koronaviru se s ním...