Pokud chtějí ženy zhubnout, měly by cvičit ráno • Pro vyšší sílu a vytrvalost je pro ně výhodnější večerní trénink • Muži si upevní zdraví večerním tréninkem
Na načasování záleží. Máte-li pracovní den vyplněný sezením za stolem nebo chcete-li cvičením zhubnout, zdá se dobré vsadit na ranní tréninky. Zjistil to rozsáhlý průzkum. Vyžaduje potvrzení, vědci však již k němu nabízejí...
Hrozivých osm gólů za dva zápasy inkasovali čeští hokejisté během dvojboje Euro Hockey Challenge v Karlových Varech proti Německu. Přesto dokázali po středě najít cestu k výhře i ve čtvrtek. Podle Martina Zaťoviče je třeba se v...
Z minima vytěžili maximum. V zápase, v němž hokejisté PSG Zlín tahali celý čas za kratší konec provazu, vykutali bod. Ani ten jim ale nemohl pomoct z chvostu extraligové tabulky, kde je nechala porážka 2:3 v prodloužení na ledě...
Otázka, kdy si dopřát sprchu, zda ráno či večer, může připadat jako malicherná. Ale věřte, že jakou dobu zvolíte pro svou očistu, může mít podstatný vliv. Jaký je v tom rozdíl?
Také v pondělí v Česku padaly teplotní rekordy. Nové maximum pro druhý lednový den bylo překonáno, nebo dorovnáno na 90 ze 162 stanic měřících alespoň 30 let. Nejtepleji bylo ve Zlatých Horách na Jesenicku, kde naměřili 18,7...
I když zrovna nemůžete do oblíbené tělocvičny, existuje mnoho způsobů, jak si i v době celostátní karantény udržet nebo zlepšit kondičku. Jen to musíte dělat tak, abyste přitom svému tělu nezpůsobili víc škody než užitku.
Vláda Petra Fialy rozhodla kvůli rostoucím cenám o zvýšení životního a existenčního minima, díky čemuž bude mít více rodin například nárok na přídavky na děti nebo porodné. Od minima, které se naposledy upravovalo v dubnu 2020...
Podle manželky Aleca Baldwina (57) se dá cvičit kdekoli a kdykoli. Překážkou pro ni nebylo ani pokročilé těhotenství nebo starost o dvě děti. Hilaria (31) je zapálená hlavně do jógy, kterou s ní cvičí už i její tříletá dcera....
Začátek roku je obdobím, kdy má většina z nás spoustu odhodlání žít jinak. Toužíme se zbavit nadbytečných kilogramů, začít cvičit, přestat kouřit či omezit alkohol. Jenže velké plány často vyjdou do ztracena. Co udělat,...
Středeční ráno, kdy slaví svátek Libuše, bylo na řadě míst rekordně chladné. Teplotní minima pro 10. červenec byla překonána či vyrovnána na 20 ze 151 dlouhodobě měřicích stanic. Vyplývá to z údajů na informačním webu...
Chtěla jste jít dneska cvičit, ale musíte zůstat déle v práci, nebo honem utíkat domů za rodinou, nebo se vám prostě zase nechce? Konec výmluv! Poradíme vám triky, jak zařídit, aby se vám chtělo cvičit skoro každý den!
Jedenácté a deváté místo. Dva roky trenéra Radoslava Látala doma ve fotbalové Olomouci skončily pokaždé průměrným umístěním. I proto legenda Sigmy novou smlouvu nedostala a vrací se Václav Jílek.
Někteří lidé z krize vytěžili maximum a díky pandemii vydělali. Majetek miliardářů vzrostl a dosáhl nejvyšší částky, která činí přes 10 bilionů dolarů. Nejbohatším nahrál především rychlý růst akcií.
Kvůli růstu cen energií zvažuje vláda mimo jiné zvýšení životního minima či daňové slevy na poplatníka. Po čtvrtečním summitu NATO v Bruselu to uvedl premiér Petr Fiala. Konkrétní chystané kroky nechtěl předseda vlády kvůli...