zhubnout

Moderátorka Aneta Christovová změnila image. Rozhodla se pro extravaganci, a tak si své vlasy obarvila na zářivě růžovou barvu. „Tomu se říká krize středního věku. Čtyřicítka uhodila a já zhubnout nemůžu, to bych byla...

Chcete konečně opravdu zhubnout bez jo-jo efektu, zato s chutí a dobrou náladou? Pomůže vám nízkosacharidová dieta. V těchto čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.

Přestože nikdy nebyla oplácaná, rozhodla se Tereza Bebarová (48) pod dozorem odborníka zhubnout do plavek. A první výsledky se už dostavily. Moderátorka Peče celá země váží jen 55,9 kilo! Jak to dokázala?

Toužíte-li zhubnout a zpevnit postavu, pak vám k tomu nepostačí jen úprava jídelníčku, chůze či běhání. K maximální spokojenosti budete muset přidat i posilování. Je zřejmé, že pak budete řešit, co je lepší - zvedat...

Keighley Muldoon (36) ze skotského Glasgow přezdívali krutí trollové Pizza Lady. Cpala se totiž fast foodem a nezdravým jídlem, kterým řešila osobní problémy. To už je ale minulostí. Za rok se prodavačce podařilo zhubnout přes...

Internet je plný zaručených rad, jak zhubnout. Bohužel některé z nich jsou nejen neúčinné, ale mohou být dokonce i škodlivé. Podívejte se s námi na osm z nich, které je lepší zcela ignorovat.

Byla boubelatá, ale kila navíc byla její velkou výhodou. Antonie Nedošinská (26. 6. 1885-17. 7. 1950) byla právě díky své figuře ideální představitelkou rázných a dobrosrdečných filmových maminek a tetiček. A dokonce měla uvedeno...

Lukáš si vyšší váhu moc nepřipouštěl, k hubnutí ho přiměl společný experiment s přáteli. Během shazování zjistil, že třeba i příprava dřeva může posloužit jako příjemný fitness trénink. Za rok se mu povedlo snížit...

Natasha Pehrsonová z USA zveřejnila svou proměnu, která jí trvala šestnáct měsíců. Za tu dobu pomocí zdravé stravy a pravidelného pohybu dokázala zhubnout pětačtyřicet kilo. „Cítím se konečně dobře. Shodit kila jsem se...

I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout pomalu, ale jistě vysněné postavy. Navíc ještě prospěje vašim kostem, srdci i imunitě.

Martin se styděl za svůj vzhled, měl vysoký krevní tlak, hladinu cholesterolu i cukru. A vadily mu poznámky okolí, že zmohutněl. Jeho aktuální štíhlejší postava a nová energie přijde vhod nejen kvůli vnoučatům, ale i psímu...

Martin vážil 154 kilogramů a cítil, že tato hmotnost je už neúnosná. Svěřil se proto do péče výživové poradkyně a podařilo se mu během dvou let zhubnout neuvěřitelných 64 kilogramů.

Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je...

Žádné trápení, ale smysluplný postup podle vzorce. S tímto geniálním trikem můžete zhubnout až kilogram za jeden den.

Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou životosprávu, možná děláte jednu z pěti nejčastějších chyb.

Cukrovka druhého typu a obezita či nadváha spolu úzce souvisejí. Shozením nadbytečných kil je však možné se diabetesu zbavit. „Pokud zhubnou ze 120 na 100 kilogramů, u vysokého procenta pacientů do pár týdnů cukrovka zmizí či se...

Pracovní podmínky jsou s Českem nesrovnatelné, mám dvojnásobně vyšší plat, hradí nám ubytování i cestu do práce, líčí Hana Šlechtová,

Roky svou postavu příliš neřešily a tvrdily, že jim kila navíc nevadí. Řeč je o slavných tvářích, které nakonec usoudily, že nadváha není příliš zdravá, a daly se na hubnutí. Podařilo se jim shodit desítky kilogramů a v...

Letos oslavil Mathias Vacek 20. narozeniny a ověnčil se tituly vicemistra světa i Evropy v silničním závodě kategorie do 23 let. Také se stal jezdcem worldtourové formace Trek-Segafredo. Mohl by se už v příští sezoně v jejím dresu...

Slyšeli jste někdy o bezlepkové dietě? Možná jste ji i sami vyzkoušeli ve snaze ulevit svému organismu či zhubnout tím, že na čas přestanete jíst cokoli, v čem je obsažen lepek. Pokud šlo o vaši svobodnou volbu, jste na tom...