Jak se vyhnout únavě při nedostatku spánku
Spánek tvoří nepostradatelnou součást našeho života. Často se nám ale stane, že se zatouláme s kamarády na víně, nemůžeme usnout nebo zkrátka nestihneme jít do postele včas. Následující den jsme pak unavení a bez energie. V...