Asi 70 procent lidí v Česku se cítí ohroženo syndromem vyhoření. Není divu, že se právě toto téma stalo jednou z dějových linek nové série seriálu HBO Terapie. Syndrom vyhoření je velmi nepříjemná a obtěžující...
Když se řekne vyhoření, většina lidí si tento pojem spojí s prací. Stejně tak se dá ale aplikovat na vztah. Vědci k tomu nabízejí i několikabodový přehled, podle něhož lze zhodnotit míru rizika vyhoření vztahu.
V předešlém článku jsme si řekli, co vlastně ten syndrom vyhoření je, jak se projevuje a koho nejvíce postihuje. Dnes si povíme, co udělat v rámci prevence, či jak syndrom vyhoření řešit, pokud jím opravdu začneme trpět.
Únava, vyčerpání, nespavost, ztráta motivace, či dokonce bolesti. Syndrom vyhoření neboli burnout hrozí nejen v pracovním životě, ale dokonce i v rámci sportu. Jak takový syndrom vyhoření vypadá a co se s tím dá dělat? Zeptali...
Důvodů k vyhoření, tedy stavu emoční i fyzické nepohody, kdy nás nic nebaví a na nic nemáme chuť, je celá řada. Ovšem některé mýty, které lidé o syndromu vyhoření šíří, brání se s ním správně vypořádat.
Až čtvrtina učitelů středních škol v Jihomoravském kraji je podle výsledků nového výzkumu ohrožena syndromem vyhoření, případně jím už přímo trpí. Syndrom vyhoření, tedy ztráta profesního zájmu, předchází výraznému...
Řídit vlastní prosperující byznys je vnitřně uspokojivá záležitost, pokud se však nedaří, přichází často nedostatek spánku, minimální dovolená a z toho plynoucí vyčerpání. To může vést až k vyhoření. Umět se mu vyhnout...
Syndromem vyhoření, tedy citovým a mentálním vyčerpáním kvůli dlouhodobému stresu z práce, je podle výzkumu ohroženo 61 procent předškolních pedagogů. Téměř pětina učitelů mateřských škol už střední až závažné projevy...
Nic vás už delší dobu nebaví, z ničeho nemáte pořádně radost? Pravděpodobně jste se dostali do fáze takzvaného vyhoření. Jak si z tohoto stavu pomoci? Základem je si to přiznat a chtít to změnit, to je na tom to nejtěžší.
Paní Jarmila se zahltila prací, která ji baví. Utíkala tak od problémů z minulosti a pomoc vyhledala až ve chvíli, kdy se cítila unavená, vyčerpaná a vystresovaná. „Pocit zmaru a vyhoření je důsledkem špatně zvládnutých...
Přestala vás naplňovat práce, ze které jste ještě donedávna byli nadšení? K tomu trpíte nedostatkem energie a špatnou náladou? Možná se o vás pokouší syndrom vyhoření.
Přetížení českých učitelů není záležitostí posledních dní či měsíců. Již před covidem-19 hlásily až dvě třetiny dotázaných, že mají příznaky syndromu vyhoření. Může za to zvyšující se administrativní zátěž, v...
Milovali jste se s partnerem až k zbláznění, ale poslední dobou to není ono. Ano, jste spolu už dlouhá léta. Ovšem to neznamená, že to tak má být. Možná zažíváte vyhoření.
Syndrom vyhoření neboli burnout je stav extrémního vyčerpání, nedostatku energie a špatné nálady. Nepomůže spánek ani delší odpočinek. Podle psychologů se s ním potýká stále více lidí.
Apatie, pocity zbytečnosti, únavy, ztráty perspektivy nemusejí ve skutečnosti být výkyvy nálady či únava. Může se jednat o příznaky syndromu vyhoření, prostě o ztrátu životní energie. Podle lékařů s ním má trpkou...
Duševnímu zdraví se v minulosti příliš prostoru nevěnovalo, nicméně v posledních letech se vše obrací. Syndrom vyhoření může zažít úplně každý. Vrcholový sportovec, manažer i žena v domácnosti. Přichází plíživě a bez...