Vánoční svátky jsou spojené s nejrůznějšími starodávnými i moderními tradicemi. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu. Nevěříte?
Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?
Shabda brahman, tímto pojmem označují indičtí mudrci zvuk, který vychází od Boha, proudí vesmírem a tvoří základ veškerého bytí. Je to čistá prapůvodní energie, která uzdravuje tělo i duši a do našeho života vnáší tolik...
To první je zdravé téměř v neomezené míře a udržuje tělo i duši v dobré kondici. To druhé je naopak nebezpečné, když se konzumuje nadměrně a na místě je vždy střídmost. Jenže. Na to první jsou potřeba nejméně dva, pomineme...
O zdravé stravě slyšíme ze všech stran. Spousta známých začala zdravě žít, zdravě hubnout, zdravě spát, zdravě sportovat… A vy toužíte také začít, jen nevíte, jak na to. Důležité je mít dostatek informací, abyste si ve...
Existuje nemoc nové doby, o které se stále na rozdíl od bulimie nebo anorexie příliš nemluví. Má přitom podobný název a ničí tělo stejně jako duši. Řeč je o agerexii, nemoci, při které člověk trpí přehnanou a nebezpečnou...
Propojte svou duši a tělo, jedině tak dosáhnete harmonie. Festival Evolution na Výstavišti v Holešovicích učí Pražany spokojenějšímu životu skrze zdravý životní styl, meditace a jógu. V sobotu 23. března si mohli návštěvníci...
Zdravé hubnutí je někdy věda. Věděli jste, že nám může pomoct jediná kapka naší krve? Právě diagnostika z krve odhalí, co naše tělo potřebuje, čeho má naopak moc. Jak začít zdravě hubnout, poradila v pořadu Rodinka poradkyně...
Když v průmyslově vyspělých zemích vypukla epidemie kardiovaskulárních chorob, označili lékaři za hlavního viníka nedostatek pohybu a přejídání. Největším nepřítelem se staly živočišné tuky. Záhadou však byli Eskymáci....
Čeká vás silvestrovský večírek nebo jen skromnější posezení s přáteli? Ještě teď máte špatné svědomí ze všeho toho vánočního přejídání? „Se zdravým a moderním stylem stolováním nemusíte čekat do nového roku....
Běhání zažívá v posledních letech renesanci. Jde o jeden z nejprospěšnějších sportů, který můžete provozovat takřka všude a s minimálními náklady. Důležité však je, abyste běhali zdravě. Poradíme, jak na to!
Vánoce jsou obvykle časem přejídání a následného přibírání na váze. Jak ale netloustnout, vyhnout se zažívacím potížím anebo naopak nesklouznout k poruchám příjmu potravy? I o tom budou v úterním Epicentru Blesku hovořit...
Zajímáte se o to, co máte na talíři? Chcete jíst zdravě? Tělo vám za toto předsevzetí poděkuje. V praxi to však často dopadne tak, že většinu dne strávíte úvahami o tom, co smíte a nesmíte, nebo který výživový směr je ten...
Vánoce jsou svátky klidu, ale mnohdy se nesou ve znamení konzumace tučného i sladkého jídla a přejídání se. Zároveň v této době mnoho lidí omezuje fyzické i sportovní aktivity. To vše může vést nejen k akutním žaludečním...
Vánoce jsou obvykle časem přejídání a následného přibírání na váze. Jak ale netloustnout, vyhnout se zažívacím potížím anebo naopak nesklouznout k poruchám příjmu potravy? I o tom v úterním Epicentru Blesku hovořili...