Koronavirus rozmetal nejen naše jistoty, ale i pravidla. Změna životního rytmu však neovlivňuje jen naši duši. Naloženo dostávají i naše vnitřní hodiny.
Bolesti hlavy, špatné spaní nebo problémy se soustředěním jsou neduhy, které lidem způsobuje práce na směny. Život na přeskáčku pochroumá biologické hodiny. Poradíme, jak si ulevit.
Co v našem těle řídí biologické hodiny a jak je seřídit? Může špatně „načasované“ světlo přeprogramovat mozek? I o tom jsme si povídali s Janou Kopřivovou, která zkoumá spánek a biologické rytmy v Národním ústavu...
Je to přesně 120 let, co byl v Itálii patentován stroj používaný k výrobě cappuccina. Navíc tenhle nápoj – espresso s mlékem a pěnou – má dnes 8. listopadu svůj den! Víte, jak má správně vypadat?
Nůž je pýchou každého vášnivého kuchaře, víte však, jak vládce kuchyně správně opečovávat, aby jeho čepel byla stále ostrá a nůž dlouho vydržel? Podívejte se do naší galerie!
Život je neustálým proudem času, který nám poskytuje jedinečné příležitosti a výzvy. Každý den nám dává 24 hodin, abychom je naplnili smyslem a radostí. Vědci zkoumající lidské chování a psychologii nám nabízejí cenné...
Odborníci se už dávno shodují, že lidé se dělí na sovy a skřivany. Existují rovněž desítky průzkumů, které odhalují, jak tento chronotyp souvisí s povahovými rysy. Nové výzkumy ovšem odhalily, že mezi sovami a skřivany...
Tohle vám vyrazí dech. Porcujeme snad celý život ananas špatně? Mladík natočil na kameru, jak to dělá on, a všechny to šokovalo. Jak tedy správně sníst tuhle exotickou pochoutku?
Ananas patří k létu, víte ale, jak si tento exotický plod správně vychutnat? Přinášíme tipy, podle čeho v obchodě ananas vybírat a jak jej snadno nakrájet…
Jaro neodvratně klepe na dveře, a to znamená, že je potřeba se připravit i na jarní úklid. Poradíme, jak si práce správně naplánovat, aby vám z toho nešla hlava kolem.
Už v sobotu si budete pochutnávat na špekáčcích opečených nad čarodějnickým ohněm! Jak správně opékat? Zdá se, že na tom nemůže být nic těžkého. Jenže stačí chvilka nepozornosti, pořádný žár a místo šťavnaté...
Už v sobotu si budete pochutnávat na špekáčcích opečených nad čarodějnickým ohněm! Jak správně opékat? Zdá se, že na tom nemůže být nic těžkého. Jenže stačí chvilka nepozornosti, pořádný žár a místo šťavnaté...
Výlety, dovolené, oslavy či narozeninové párty. Ze všech těchto akcí vznikají často i stovky fotek. Poradíme, jak správně zálohovat drahocenné momentky, které nám připomínají důležité chvíle našeho života. A je jedno, zda je...
Jak pečovat o chrup, aby byl náš úsměv dokonalý a zoubky nám tak zářily na dálku? Co zabrání nevábně vonícímu dechu a čím předejdeme zubním kazům? Jak se vyhnout zubnímu kameni a co nám pomůže proti bolesti dásní? Na to se...
Paní Anna toužila po tom, aby jí designéři poradili, jak v obývacím pokoji správně zvolit zóny a dát mu pomocí barev nový šmrnc. Podívejte se na dvě různé vizualice místnosti!
Mají rozjetou sportovní, hereckou, pěveckou či jinou dráhu, když tu se ozvou biologické hodiny nebo těhotenský test zahlásí životní změnu. Jak k mateřství přistoupily Eva Mendesová nebo Milla Jovovichová?