Snažíte se dodržovat správný jídelníček, přesto se ale necítíte dobře a nedaří se vám hubnout? Možná si vybíráte jídlo, které tak úplně zdravé není. I když tak na první pohled vypadá.
O zdravé stravě slyšíme ze všech stran. Spousta známých začala zdravě žít, zdravě hubnout, zdravě spát, zdravě sportovat… A vy toužíte také začít, jen nevíte, jak na to. Důležité je mít dostatek informací, abyste si ve...
Jsou to dva roky, co jsem si sbalila batůžek a ukulele a vydala se sama na půl roku do Střední Ameriky. A vrátila se živá, zdravá a šťastná. Troufnu si tvrdit, že se mi to podařilo díky několika zásadám, které jsem se během cesty...
Chcete žít zdravě, ale stále se vám to nedaří? Začněte změnou svých stravovacích návyků! Nemusíte přitom investovat do nákupu chytrých knih či do výživových poradců. Pomůže vám nový online pořad České průmyslové...
Leden je jako každý rok měsícem plnění předsevzetí. Někdo je natolik odhodlaný, že nakonec dosáhne toho, co si vytyčil. Mnozí další bohužel selhávají, a to poměrně brzy. Podle odborníků je za tím špatná strategie.
Jarmila Ďuríčková na sociálních sítích ukazuje, že i obézní člověk může žít zdravě a spokojeně. Snaží se zhubnout, ale sdílí i neúspěchy. Dokud hubnu, jsem skvělá, ale když se nedaří, lidé mi nadávají, popisuje reakce...
Také se snažíte do svého života zavést pozitivní změny, ale nedaří se vám? Snad vás přesvědčí několik pádných argumentů, proč byste neměli otálet a postupně najet na zdravý životní styl.
Co můžeme udělat, když se nám v práci nedaří a máme pocit, že šéf a kolegové nedoceňují náš přínos pro firmu? Odchod spojený s výpovědí by měl být podle Tomáše Surky, ředitele personálně-poradenské společnosti McRoy,...
Snažíte se jíst zdravě, ale přesto se necítíte dobře, ani se vám nedaří zhubnout? Důvodem může být to, že si vybíráte jídlo, které se jako zdravé pouze „tváří“. Řada firem upravuje své produkty tak, aby nám chutnaly,...
Ačkoli se snažíte žít zdravě, stravujete se podle přísných návyků a pečlivě sledujete každý přibraný gram, určitě i vás tu a tam přepadne neovladatelná chuť na něco sladkého. Snažíte se touze zahřešit si na sladkém...
Některé pojišťovny poskytují zajímavé slevy z pojistného klientům, kteří žijí zdravě, nekouří či sportují. Pokud si hlídáte své zdraví, můžete tak ušetřit až třetinu z pojistného.
Zdravé hubnutí je někdy věda. Věděli jste, že nám může pomoct jediná kapka naší krve? Právě diagnostika z krve odhalí, co naše tělo potřebuje, čeho má naopak moc. Jak začít zdravě hubnout, poradila v pořadu Rodinka poradkyně...
Pokud chcete žít zdravě, měli byste jíst pravidelně a nezapomínat na svačiny. Základem jsou dvě – dopolední a odpolední. Zdravá svačina navíc nemusí být o drahých surovinách. Stačí obyčejné potraviny, ze kterých vykouzlíte...
Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i hubnoucího procesu. Co to vlastně vláknina je? A jak přesně nám pomáhá?
Baví Vás žít zdravě pak by ve Vašem Androidu neměla chybět aplikace Fit recepty, která Vám ulehčí každodenní přípravu jídla. V rámci aplikace naleznete recepty roztříděné do jednotlivých kategorií Snídaně,...
Zajímáte se o to, co máte na talíři? Chcete jíst zdravě? Tělo vám za toto předsevzetí poděkuje. V praxi to však často dopadne tak, že většinu dne strávíte úvahami o tom, co smíte a nesmíte, nebo který výživový směr je ten...
Po deseti dnech s vyměněnou manželkou se z Aleše stal nový člověk. „Začínám od nuly,“ prohlásil v závěru pětatřicetiletý montážní dělník a otec tří dětí. Jeho ženě Monice (42) se splnilo to, co si od účasti v...