Anglický záložník Kalvin Phillips si po návratu z mistrovství světa za Manchester City nějaký čas nezahraje. Z Kataru se totiž vrátil s nadváhou a před návratem do sestavy musí podle trenéra Pepa Guardioly zhubnout.
Nový rok pro většinu lidí znamená také nový začátek. Spoustu věcí v životě ovlivňují především novoroční předsevzetí, daleko více lidí chodí do posiloven s touhou zhubnout, odpírají si sladkosti a v neposlední řadě...
Naďka přibrala v těhotenství a kila už neshodila. Postupně se začala stydět za svůj vzhled. K rozhodnutí zhubnout ji ovšem přivedla zvláštní motivace. Neměla si co obléknout na pohřeb svého tatínka. Teď je o 18 kilogramů lehčí...
Začít hubnout můžete různými způsoby. Pokud máte ale problém zříct se některých potravin, pak se nabízí tzv. volumetrický dietní program, který je bohatý na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a vývary, přičemž ale nezakazuje...
Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí je hubnutí. Kromě úpravy jídelníčku je nutný i pohyb. Najít kompromis mezi zaručeným spalovačem kalorií a zábavnou aktivitou ale není nemožné! Navíc je levný a vejde se do...
Máte ještě v paměti, jak voní Vánoce? Vzduch v našich kuchyních je prodchnutý nádherným aroma skořice, badyánu či hřebíčku... Ty nám evokují nejen atmosféru posledních svátků roku, ale pomáhají také při hubnutí....
První týden roku se posilovny a parky zaplní ledňáčky. Tedy lidmi, kteří vždy v lednu začnou svůj několikátý pokus zhubnout. I když jde většinou o ženy, hlídat svou váhu by si měli i muži, kteří to přitom tak často...
Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit stravování, hýbat se a naučit se „vypínat“....
Nadváhou trpí zhruba polovina Čechů. Není tedy překvapením, že nejčastějším novoročním předsevzetím je zhubnout. „Myslím, že dávat si taková předsevzetí je svazující, lidé by měli dbát na zdravý životní styl celý rok...
Padesátiletá Maritza z Arizony měla po dvou dětech větší břicho a nedařilo se jí zhubnout ani za pomoci diet. Kvůli tomu se rozhodla pro plastiku a doufala, že se dočká vysněné postavy. Místo toho však trpěla v bolestech a v...
S novým rokem se často pojí předsevzetí konečně zhubnout. Toto přání měla i dvojnásobná maminka Lucie Horníková (30) z Prostějova, která Blesku popsala svou cestu k váze nižší o neuvěřitelných 46 kilo!
Leden je pro mnohé novým začátkem a často se snaží po hodování na konci roku zhubnout. Většinou však nevědí, jak shodit přebytečná kila bez trápení a jojo efektu. Poradíme vám, jak si nastavit jídelníček, jaký zvolit pohyb a...
S trochou nadhledu by se dalo říct, že období novoročních rozhodnutí, že je potřeba zhubnout, je v plném proudu. Někdo vsadil na pravidelný pohyb, někdo jiný na menší porce jídla, někdo další třeba na přerušovaný půst. Jak...
Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit stravování, hýbat se a naučit se odpočívat. Tak přistupuje k hubnutí výživový specialista Petr Havlíček....
Osmadvacetiletá Kara Becková z Kansasu se potýkala s obezitou už od dětských let. O své hmotnosti příliš nepřemýšlela až do doby, kdy otěhotněla. Tehdy ji lékaři varovali, že by měla zhubnout, aby neměla komplikované...
Nejmladší z klanu Štikových Charlotte (26) za poslední dva roky prošla obrovskou proměnou. Vnadná blondýnka trpěla nadváhou, a tak zahájila drastickou změnu životního stylu. Podařilo se jí zhubnout neuvěřitelných šedesát...
Tragicky zesnulá Lisa Marie Presley (✝54) se prý zoufale snažila zhubnout před letošní sezónou udílení filmových cen. Hojně nominován a ceněn je totiž životopisný snímek Elvis o jejím otci, a tak údajně chtěla vypadat co...
Pětatřicetiletá britská televizní hvězda reality show Big Brother Chanelle Hayes je královnou jojo efektů, ale jak se zdá, tentokrát svou váhu drží při zemi. Podařilo se jí zhubnout úctyhodných 57 kilogramů!