zdravý oběd

Všeobecná zdravotní pojišťovna a Společnost pro výživu vyhlašují v rámci projektu Žij zdravě již čtvrtý ročník úspěšné a oblíbené soutěže O nejlepší školní oběd. Soutěž je určena školním jídelnám z celé republiky. Letošním tématem je moderní a zdravé pole

Oběd je hlavním jídlem celého dne, i proto by měl být nejvýživnějším pokrmem jídelníčku. Důležitá je ale jeho skladba, která vás pak ochrání před odpolední únavou. Jak by takový zdravý oběd měl vypadat, jsme se zeptali...

Pro zdravý vývoj dětí je zdravá a pestrá strava nezbytná. Většina z nás si ze školních jídelen ale pamatuje zejména UHO, všudypřítomné knedlíky, naprosté minimum ovoce a zeleniny a snahu učitelek, byste snědly všechno, co máte...

Hustý mixovaný nápoj z ovoce, zeleniny a spousty dalších přísad si můžete připravovat k snídani, svačině nebo jako zdravý oběd. Hodí se také po cvičení, kdy vám dodá energii a krásně vás osvěží.

Hustý mixovaný nápoj z ovoce, zeleniny a spousty dalších přísad si můžete připravovat k snídani, svačině nebo jako zdravý oběd. Hodí se také po cvičení, kdy vám dodá energii a krásně vás osvěží.

Málokdo má v dnešní době dostatek času na vyváření a přípravu složitých pokrmů. Proto vám přinášíme čtyři tipy na rychlé obědy, které zvládnete do 30 minut. Inspiraci jsme tentokrát hledali v kuchařce Jak jíme zdravě...