Chcete začít hubnout? Září je ideální měsíc
Kdy je pro vás nejlepší čas zahájit dietu, vám žádný odborník přesně neřekne. Univerzální odpověď ale zní, když se na to fyzicky a psychicky cítíme. Zdravá strava a pravidelný pohyb by nás měl sice doprovázet celoročně, ale určitá období ke změně životníh