nedostatek železa

Nehty jsou zrcadlem našeho zdraví. Stres, nedostatek železa nebo tekutin, různá onemocnění, infekce. To vše se většinou odrazí na jejich stavu. Naučte se poznávat varovné signály.

Tělo ke správnému fungování potřebuje mnoho minerálních látek a prvků. Některé si tvoří samo, řadu dalších mu musíme dodávat formou doplňků stravy nebo vhodnými potravinami. Potřebné v těle je i železo, kterého ale ne...

Cítíte se delší dobu unaveně, bez elánu? Můžete mít nedostatek železa v krvi. K únavě se v tom případě často přidávají bledá kůže, dechové a jiné potíže, ale také snížená imunita a s tím už si neradno zahrávat....

I ta nejmenší buňka v těle potřebuje kyslík. Rozvádět ho po těle pomáhá červeným krvinkám hemoglobin, jehož produkce právě závisí na dostatečném množství železa v krvi. Nedostatek železa může vést až k anémii.

Bušení srdce, nemožnost popadnout dech, slabost, obrovská únava, zhoršení stávající choroby – to jsou příznaky nedostatku zásobního železa v krvi, kterým trpí téměř polovina lidí se srdečním selháním. Těch je v...

Dopravním stavbám na jihu Čech hrozí průtahy, už teď je jisté prodražení. Ocel je čtyřikrát dražší, na další stavební materiál se mnohdy dlouho čeká. Znát je také zvýšení cen pohonných hmot.

Protože všechny buňky v těle potřebují pro své fungování kyslík, zároveň potřebují i železo, jež je součástí krevního barviva hemoglobinu, které se podílí na transportu kyslíku z plic do celého těla, svalové bílkoviny...

Chybí vám v poslední době energie a snadno se unavíte? Nesvádějte hned všechno na stres. Co když skutečná příčina vězí někde úplně jinde? Třeba v nedostatku železa.

Víte, že suché vlasy a boláky v ústech mohou být způsobeny také špatnou stravou? Za vysušenou hřívou a afty stojí nedostatek železa. A brnění prstů na ruce způsobuje nedostatek vápníku.

Nedostatek železa je pro srdce velmi nebezpečný. Kardiologové varují, že až padesát procent lidí, které sužují potíže se srdcem, nemá dostatek tohoto minerálu. Své o tom ví třicetiletá Lucie z Ostravy, jež se s arytmií...