dietní recepty

Je známé, že při hubnutí nejvíc zabírá ovoce a zelenina. To však neznamená, že se musíte nadobro zříct masa. Jen si od něj na pár dní odpočiňte a uvidíte, co to s vaší postavou udělá. Tady jsou chutné dietní recepty.

Vánoční hodování a čas strávený na gauči u oblíbených pohádek se podepsaly na naší postavě. Nemusíte ale hned držet drastické hubnoucí kúry! Zkuste jen do svého jídelníčku zařadit některé z našich dietních receptů.

Těžko si lze představit vhodnější maso pro letní obědy či večeře, než je právě kuřecí. Je lehce stravitelné, dietní a přitom ho můžete připravit na desítky způsobů, takže vám nikdy nezevšední. Nechte omáčky a guláše...

Zpěvačka Ewa Farna (22) si pro fanoušky připravila další z videí v rámci pořadu To nEWA. Tentokrát odhalila své oblíbené dietní recepty, které si připravuje nejraději na jaře, ale patří i do jejího jídelníčku během léta.

Kdo chce shodit kila navíc, neměl by začít držet diety podobné hladovkám. Ke zdraví a lepší postavě se dá projíst. Ovšem zdravě a v pravidelných dávkách, píše týdeník 5plus2. Jak by měl takový zdravý denní jídelníček...