Relaxujte, choďte na procházky, vyrazte si na večeři s partnerem... Rad, jak se zbavit stresu, je všude plno. Ale co když potřebujete pomoct hned? Zkuste jeden z našich tipů, zaberou jen 15 minut a uleví vám hned.
Trápí vás nesnesitelné bolesti kloubů, vyzkoušeli jste všechno možné a nic nepomáhá? Už si nevíte rady, co s tím? Zeptali jsme se PharmDr. Zdeňka Procházky, ředitele Edukafarm.
S bolestí zad se aspoň jednou za život setká většina lidí. Často si za své potíže mohou sami. Pokud však začnou dodržovat jistá pravidla a cvičit, mohou se problémů zbavit natrvalo. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že se...
Problémy s bolavými bedry sužují drtivou většinu populace. Možná i právě vás. Pomocí pár jednoduchých cviků se můžete těchto bolestí zbavit jednou pro vždy.
Odstraňte své zdravotní potíže stlačením tří důležitých akupresurních bodů. Stačí jen najít to správné místo, a začít tak bojovat třeba proti nevolnostem.
Stresu se v dnešní moderní a uspěchané době nevyhneme. Všichni moc dobře víme, že se nadmíra stresu negativně projevuje na našem zdravotním i psychickém stavu. Proto se většina lidí snaží působení stresu omezit.
Hodně práce, plánovaná víkendová cesta nebo návštěva u příbuzných? Není dílem náhody, že náš žaludek a střeva mnohdy protestují právě v okamžiku, kdy se to nejméně hodí. Psychické napětí se totiž bezprostředně...
Novoroční předsevzetí mnohé lidi vybízí k hubnutí a s tím souvisejícímu sportování. Jenže ne každý z nás je na intenzivní pohyb náležitě připraven. Mnohé trápí nejrůznější svalové či kosterní potíže, které je...
Některé potraviny dokážou předcházet vzniku běžných zdravotních obtíží nebo je alespoň zmírňovat. Působí totiž jako přírodní léky. Poradíme vám, co vám pomůže s žaludečními problémy, migrénou, ale také třeba při...
Tragédie, která stihla rodinu z Lužce nad Cidlinou, patrně nemá obdoby. Teprve pětiletého chlapečka na návštěvě u známých roztrhala smečka problémových psů. Místní si na ně stěžují již delší dobu. Policie celou věc dál...
Tragédie, která stihla rodinu z Lužce nad Cidlinou, patrně nemá obdoby. Teprve pětiletého chlapečka na návštěvě u známých roztrhala smečka problémových psů. Místní si na ně stěžují již delší dobu. Policie celou věc dál...