Mnoho lidí se při snahách docílit vysněné postavy dopouští zásadních chyb. Tím ale svému tělu ani psychice neprospívají, spíše ubližují. Čemu je dobré se při cestě za štíhlou postavou určitě vyhnout?
Pokud jde o hubnutí, je nejlepší to dělat zdravě. Úprava hmotnosti je životní styl, který zahrnuje zásady zdravého stravování a aktivního života. Existují jednoduché věci, které můžete dělat každý den a které vám mohou...
Začarovaný kruh neustálého hubnutí a přibírání má negativní efekt nejen na naše psychické zdraví, ale také to fyzické. Nová studie totiž potvrdila, že častý jojo efekt může zvýšit riziko srdečních onemocnění a cukrovky.
Jo-jo efekt je poměrně známý pojem. Jedná se o rychlé hubnutí, které střídá rychle přibírání kilogramů. Člověk mnohdy nabere víc, než předtím zhubnul. A jsou zde i zdravotní rizika.
Jo-jo efekt je poměrně známý pojem. Jedná se o rychlé hubnutí, které střídá rychle přibírání kilogramů. Člověk mnohdy nabere víc, než předtím zhubnul. A jsou zde i zdravotní rizika.
Vitariánství pro mě není žádný stravovací kult, když mají děti chuť na těstoviny, uvařím je, říká Eva Hájková, která se kvůli zdravému životnímu stylu přestěhovala do Austrálie. Tvrdí, že živá strava jí poskytuje...
Vitariánství pro mě není žádný stravovací kult, když mají děti chuť na těstoviny, uvařím je, říká Eva Hájková, která se kvůli zdravému životnímu stylu přestěhovala do Austrálie. Tvrdí, že živá strava jí poskytuje...
Pravidelný pohyb je jednou ze zásad zdravého životního stylu a při hubnutí se bez něj rozhodně neobejdete. Teď v době koronavirové pandemie je to ale těžší a mnoho lidí neví, jak na to. Poradíme vám, které cvičení je vhodné,...
Na následky cukrovky a její komplikace ročně zemřou téměř čtyři milióny lidí na světě! Samo o sobě toto onemocnění nemusí být hrozbou, je-li včas odhaleno a dodržuje-li pacient zásady týkající se zdravého životního...
Mnoho z nás ví, jak dodržovat zásady zdravého životního stylu. Mnohdy si také uvědomujeme své nedostatky – špatnou životosprávu, nedostatek cvičení či různé neřesti – a víme, že bychom s nimi měli něco dělat. Jenže...
Poslanecký klub lidovců má nového šéfa. Je jím zatím stále nováček v poslanecké lavici, advokát Aleš Dufek. Do funkce ho prosadilo zejména ultrakonzervativní křídlo lidovců, se kterým si notuje.
Tammy Hembrowová z Queenslandu si po celé těhotenství mazala břicho olejem z šípků a dodržovala zásady zdravého stravování a prý jen díky tomu na těle nemá jedinou strii. Myslí si, že kůže popraská jen ženám, které péči o...
Zíváte každý den častěji, než je zdrávo? Pokud vás trápí nedostatek energie, a to i přesto, že dodržujete zásady zdravého životního stylu, na vině může být i drobnost. Co je podle expertů častým důvodem, proč se...
Změna předsedy sociální demokracie v tuto chvíli podle Jiřího Zimoly už nemusí straně přinést žádný efekt. Předseda jihočeské ČSSD a někdejší hejtman se domnívá, že případný odchod Sobotky z čela strany měl nastat...
Jaké jsou hranice mezi zdravým a špatným vztahem? A může být člověk šťastný za každých okolností? Ve vztazích, a to buď na začátku, nebo v jejich průběhu, nemusí být vždy vše úplně ideální. Jsou ale věci, které se...
Američtí investoři mají nový hit. Jsou jím startupy specializované na předepisování léků na hubnutí. Kombinace zázračných slov „telemedicína“ a „hubnutí“ otevírá peněženky investorů, a začínající firmy tak nemají...
Herečka Jennifer Anistonová (47) má tři roky před padesátkou postavu, kterou by jí mohla závidět většina žen. Každý den ale na sobě pracuje a dodržuje i zásady zdravého stravování.