O pozitivním vlivu zdravých návyků víme všichni. Ne každý má ale čas pravidelně běhat či chodit do posilovny. I přesto lze pro sebe něco udělat. Trik je v tzv. mikro návycích.
Návyky si vytváříme celý život. Zatímco ty dobré nám mohou v ledasčem výrazně pomoci, ty zlé naopak mohou škodit, někdy dokonce i ohrožovat zdraví. Někdy je rozdíl mezi dobrým a zlým návykem velmi tenký. V dobré víře či z...
Každý člověk si během života vytvoří určité návyky a rutinní chování, k jiným ho „donutí“ okolnosti či obecné normy ve společnosti. Některé vzorce chování jsou pro zdraví prospěšné, jiné nikoli. Které každodenní...
Že nemáte čas pečovat o své zdraví? Výmluvy! Nečekejte, až vás doženou zdravotní problémy, předejděte jim vyváženým životním stylem a snadnými praktickými návyky. Poradíme vám, na co si dát pozor.
Vnese vám do života přátelství a radost, ale nejen to. Také návyky. Prospěšné rituály. Venčení, vycházky, výlety, pohyb. A to se promítne do lepší kondice ve stáří. Intuitivní úsudek potvrdila zcela exaktní studie z Japonska....
Zdravé jídlo a správné stravovací návyky jsou pro dítě v prvních třech letech života klíčové. Ovlivňují totiž jeho zdraví na celý život. Jak by měla vypadat strava batolat, vám v novém díle seriálu Vím, co jím poradí...
Starověký indický způsob přístupu k životu - ajurvéda, vám může pomoci zbavit se nepříjemných problémů ohledně vašeho těla, kondice i zdraví. Nečekejte žádné náročné změny, ajurvéda je o harmonii a maličkostech, které...
Krize donutila Čechy více si vážit zdraví. Na pomyslném žebříčku hodnot je zdraví na prvním místě pro čtvrtinu lidí. V roce 2016 přitom byla nejdůležitější životní hodnotou rodina. Začínáme si také více vážit práce....
Osamělý život představuje pro zdraví podobné riziko jako kouření desítek cigaret denně. Navíc sociální izolace zvyšuje pravděpodobnost kardiovaskulárních chorob, deprese a demence. Osamělost se přitom podle vědců šíří jako...
Český strakatý pes, nebo jak mu chovatelé říkají strakáč, je plemeno s poměrně krátkou, ale pohnutou historií. Vzniklo totiž proto, aby nasazovalo své zdraví a život pro zdraví a život člověka.
Zdraví máme jen jedno a vyplatí se o něj pečovat – to by mohlo být heslo závěrečné páté akce, kterou společně pro Pražany i návštěvníky hlavního města připravil nejčtenější deník Blesk společně s Všeobecnou fakultní...
Zdraví máme jen jedno a vyplatí se o něj pečovat – to by mohlo být heslo závěrečné páté akce, kterou společně pro Pražany i návštěvníky hlavního města připravil nejčtenější deník Blesk společně s Všeobecnou fakultní...
Čtyřicet milionů korun pro českobudějovické seniory – právě tolik financí chtějí každoročně vyčlenit z městského rozpočtu kandidáti hnutí PRO Zdraví a Sport na aktivní život obyvatel krajského města, kteří jsou už v...
Dvojitý agent Státní bezpečnosti (StB) Miloslav Kroča, který roky tajně spolupracoval s britskou tajnou službou, chtěl zajistit lepší život pro svou dceru, jíž po smrti zanechal velké množství peněz v londýnské bance. Podle...
Olivový, řepkový, slunečnicový nebo třeba lněný olej. V obchodech jich je nepřeberné množství. A ze všech stran se valí zaručené informace o jejich přínosech pro zdraví. Které oleje jsou však skutečně prospěšné? „Pro...
Dvojitý agent Státní bezpečnosti (StB) Miloslav Kroča, který roky tajně spolupracoval s britskou tajnou službou, chtěl zajistit lepší život pro svou dceru. Podle britského tisku to řekl bývalý šéf britské tajné služby MI6 Richard...
Každý člověk má něco, co dělá opravdu rád. Ať už pro vlastní potěchu, či zdraví, jsou věci, z jejichž vykonávání se brzy stane zvyk. Je ale třeba vědět, že existuje tenká hranice, jejímž překročením se ze zvyku stává...