S příchodem nového roku jste se pustili do shazování přebytečných kilogramů a ani po několika týdnech „námahy“ nevidíte žádný efekt? Někde se nejspíš stala chyba.
Chcete zhubnout, ale na poskakování na zumbě nebo na zvedání činek v upocené posilovně se necítíte? Pak pro vás máme dobré zprávy: zhubnout můžete aniž byste prakticky hnuli prstem. Pomoci může třeba sklenka červeného vína...
Už delší dobu zkoušíte možné i nemožné a ze všech těch dietních doporučení vám jde hlava kolem? To, že se vám hubnout nedaří, má jistě svou příčinu. Třeba teď konečně zjistíte, v čem je zakopaný pes.
Lidé v prvních měsících roku často spěchají, aby zhubli do léta co nejvíc kilogramů. Přes všechnu snahu ale často dělají některé z dietních chyb, které jejich úsilí maří. Na ty nejčastější se zaměřila nutriční...
Začátek nového roku znamená zhruba pro třetinu Čechů příležitost nastavit si všemožná předsevzetí a vylepšit tak kvalitu svého života. Nejčastěji jde o snahu zhubnout, přestat kouřit, všeobecně žít zdravěji, naučit se...
Mnoho lidí, kteří potřebují zhubnout, se dokáže dietních doporučení bez problému držet od pondělí do pátku. Pak přijde víkend a celá snaha je pryč. Pomoc nabízejí léky na hubnutí. Při nesprávném užívání však mohou...
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí najdete v Blesku zdarma přílohu o jedné z nich....
Delší i kratší půst není ani zdaleka objevem posledních let. Pro pozitivní vliv na zdraví jej dobrovolně drželi lidé odpradávna. V současnosti je často součástí dietních režimů celebrit. Jak na to, abyste si při jeho...
Osm měsíců hubnutí a na konci úplně jiní lidé. To je nová série pořadu Tlouštíci. Hrdinkami prvního dílu jsou maminka Míša s dcerou Terezou, které by obě potřebovaly výrazně zhubnout. Nakoplo je hlavně zjištění jejich...
Hladké, zářivé pleti, kterou nehyzdí nevzhledné pupínky, vrásky a ucpané póry, se snaží dosáhnout většina žen. Tuto snahu však mnohdy bojkotují nevhodné stravovací návyky.
Hezká a hladká pokožka je snem každé ženy. Většina z nás si ale tenhle svůj poklad ničí špatnou životosprávou nebo péčí o pleť. Jsou toto i vaše hříchy?
Internet je plný zaručených rad, jak zhubnout. Bohužel některé z nich jsou nejen neúčinné, ale mohou být dokonce i škodlivé. Podívejte se s námi na osm z nich, které je lepší zcela ignorovat.
Celý den se snažíte, jíte zdravě, cvičíte a večer vás pak přepadne hrozný hlad. Tento problém trápí mnoho lidí a brání jim v hubnutí. Poradíme vám, jaké jsou nejčastější příčiny večerního přejídání a jak jim...
Česká města a správci toků bojují s nutriemi, které ničí přírodu. Za desítky let se rozmnožily až na desítky tisíc jedinců. Ničí i historická centra měst, třeba Velké Valy v Nymburce či soutok Labe a Orlice v Hradci...
Zhubnout několik kilogramů nemusí být vůbec složité, ale udržet si váhu i následující měsíce a roky, to je už mnohem těžší. Pokud tedy přemýšlíte nad tím, jak začít, pak pro vás máme hned několik rad, které vám...
Od loňského podzimu jsou obyvatelé Středočeského kraje pod tlakem propagandistické masáže jeho současného vedení, které již osm let ovládají komunisté (KSČM) a socialisté (ČSSD). Nejen z pravidelně zasílaného měsíčníku...
Moderní technologie v posledních letech zažívají obrovský boom. Obrazovky, ať už to jsou televize, notebooky či telefony, jsou s námi každý den. Vyzařují i nebezpečné modré světlo, které je zabijákem mladistvého vzhledu.
Před rokem začali řešit Helena (78) a Josef (81) Vitverovi sousedův osm metrů vysoký smrk. Mají za to, že právě on ničí jejich garáž. A odpověď? Soused se rozhodl vysadit podél společného plotu 35 tújí ve vzdálenosti 40 cm.