Vystudovala právnickou fakultu, ale její temperament a láska k pohybu ji nasměrovaly jinam. Moderátorka pořadu Sama doma Jana Havrdová se naplno věnuje světové i domácí sportovní diplomacii. Za sektor fitness dokonce zasedá v...
Vystudovala právnickou fakultu, ale její temperament a láska k pohybu ji nasměrovaly jinam. Moderátorka pořadu Sama doma Jana Havrdová se naplno věnuje světové i domácí sportovní diplomacii. Za sektor fitness dokonce zasedá v...
Pět týdnů jsme vám přinášeli rady, jak zhubnout a zformovat postavu do plavek. V závěrečném dílu našeho seriálu vám trenérka a výživová specialistka poradí, jak v úsilí pokračovat a postavu už si tak udržet nastálo.
Už v osmi letech si doma na ledničku vyvěsili lístek s jasným cílem. Stát se světovými jedničkami. Nikoli ve dvouhře, která na čele žebříčku nabízí jen jedno místo, nýbrž jako nerozlučný tým ve čtyřhře. Mike a Bob Bryanovi...
Na prvním místě je jídlo. Pokud chcete zhubnout, nevyhnete se úpravě jídelníčku. O tom ostatně byly první dva díly našeho seriálu o shazování povánočních kil. Teď přinášíme rady, jak vybrat pohybovou aktivitu, která vám ve...
Najít každý den na internetu nové rady, jak zhubnout, jak si udržet vztah, či odpovědi na další otázky týkající se sexu a vztahů, není nic složitého. Ačkoli některé z nich mohu být v reálném životě opravdu užitečné,...
Ani odborníci se občas neshodnou na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme, že už naše kila ohrožují zdraví? Smíme cukr, anebo ne, můžeme mlsat a musíme se hýbat?
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí najdete v Blesku zdarma přílohu o jedné z nich....
Po letech je spokojená se svojí postavou. Heidi Janků se podařilo zhubnout přebytečná 4 kila a při výšce 160 centimetrů váží 55 kilo. "Víc už bych ale zhubnout nechtěla, vystoupily by mi kruhy pod očima, propadly by mi tváře a...
Německá televize ZDF zveřejnila informaci, že ve Spolkové republice se nyní na ledničku čeká až tři měsíce. Majitel obchodu s domácími elektrospotřebiči v reportáži uvedl, že zákazníky čekající na dodávku chladničky v...
Toužíte zhubnout, ale všechny vaše dosavadní snahy z nějakého důvodu ztroskotaly? Pak je tento článek určen právě vám. Zeptali jsme se odborníků na jejich rady, jak při hubnutí vydržet a neztratit velmi záhy motivaci.
Způsobů, jak zhubnout, je mnoho, ale ne každý funguje tak, jak bychom si představovali. Když navíc potřebujeme pořádnou motivaci a rychlé výsledky, není dobrý nápad experimentovat s nesmyslnými dietami. S proteinovou dietou KetoDiet...
Lednice je elektrický spotřebič a náklady na provoz se dají několika způsoby redukovat. „Neotvírej tu ledničku pořád!“ a „Nedívej se do toho, není to televize,“ říkaly nám v dětství maminky. V těch dvou větách je řečeno...
Všeobecně se traduje, že sport a make-up nejdou dohromady, že sportovkyně je upocená a umolousaná. Ale je to jen další mýtus, který je nutné potřít. I vrcholové sportovkyně se líčí, tak proč bychom nemohly my?
Pravidelný pohyb je základem zdravého životního stylu. To sice všichni ví, ale někdy je pro nás těžké se ke cvičení donutit. Vyzkoušejte rady bývalé vrcholové sportovkyně Jany Havrdové, jak vyzrát na vlastní lenost.
Napsala o svých psychických problémech na sociální sítě a pak si vzala život. Případ Arlany Millerové, devatenáctileté sportovkyně z prestižní univerzity, je zatím posledním ze série tragických úmrtí mladých amerických...
Jak splnit novoroční předsevzetí a zhubnout? Proč mnoho lidí nevydrží shazovat nadbytečná, často vánoční kila? A je vůbec správné dávat si závazky zrovna s Novým rokem? Nejen o tom bude řeč ve středečním živě vysílaném...