Kondici si můžete zlepšovat i doma
Pravidelné cílené cvičení, byť jen 15 minut denně, je důležité pro zdraví, posílení svalů, lepší koordinaci i veselejší mysl. Trh nabízí spoustu cvičebních pomůcek, s nimiž při dostatečné vůli a vytrvalosti dosáhneme...