Když potřebujeme shodit, většinou chceme vidět výsledky hned a jsme pro to schopni udělat cokoli. Bohužel ne vždy k hubnutí přistupujeme správným a zdravým způsobem.
Ani držitelky korunky krásy nemají své křivky zadarmo. Za jejich mírami ale rozhodně nehledejte drastické diety a hladovění. Štíhlé a pevné křivky si totiž nejkrásnější Češky udržují především zdravým životním stylem a...
Sandra Parmová patří k nejštíhlejším moderátorkám u nás. Rozhodně to ale není díky hladovění a dřině v posilovně. Sandra na ultra štíhlou postavu má jiný recept. A hodně zvlášní. "Je to u mě myslím tím, že piju vodu s...
Britská dietetická asociace odhalila dlouho očekávaný seznam diet, kterým by se lidé v roce 2017 měli rozhodně vyhnout. Většinou jde o diety, které propagují celebrity. Tyto diety se tváří jako zdravotně nezávadné, ve skutečnosti...
„Prasárničky.“ Víte, že právě takhle se „po česku“ označují jídla pro potěšení neboli comfort food? Často ta, která nám chutnají, se kterými nás pojí vzpomínky na dětství, příjemné zážitky, ale někdy nejsou...
Detox šatníku, provětrání domácnosti, zbavte se zbytečného balastu! Řada odborníků radí vyhodit přebytečné věci, aby se dům nebo byt trochu provětral a člověku se v něm lépe dýchalo. Obecně máme hodně věcí, to je pravda....
Přes třicet let se věnuje problematice obezity, vede společnost pomáhající lidem hubnout s rozumem. Diety jsou na nic, říká psycholožka a dietoložka Iva Málková. „Prohubnete se celým životem a budete převážně nešťastní. My...
Poražený kandidát na prezidenta Andrej Babiš v rozhovoru pro MF DNES říká, že o něm a jeho místě v politice rozhodne vedení ANO 8. února. Mezi tím si dá politický detox a zaměří se na sebe. „Bylo to náročné,“ odůvodnil...
Cítíte se unavení, máte střevní potíže? Detox je dobrá volba, jen je třeba zvolit správnou podobu. Ta tkví hlavně ve změně jídelníčku. Na škodlivé hladovění a výplachy střev zapomeňte. Dodržujte těchto šest zásad a změna...
Diety, hladovění, přejídání, nucené zvracení, přehnané cvičení i nezdravé požívání projímadel…to je každodenní realita lidí trpících bulimií, jednou z poruch příjmu potravy. Tlak na to, jak vypadáme, se může zvrtnout a...
Diety, hladovění, přejídání, nucené zvracení, přehnané cvičení i nezdravé požívání projímadel…to je každodenní realita lidí trpících bulimií, jednou z poruch příjmu potravy. Tlak na to jak, vypadáme, se může zvrtnout...
Dnes už každý ví, že držet diety formou nelogických přísných omezení či dokonce hladovění je obrovský nesmysl a hazard se zdravím. Daleko účinnější je zařadit do jídelníčku maximum potravin, které s hubnutím pomůžou.
Hladovění, vleklé diety a litry šampaňského. Tak vypadalo stravování Evy Braunové, dlouholeté milenky a na pár dní i manželky vůdce třetí říše Adolfa Hitlera, napsal server týdeníku Focus s odkazem na knihu Laury Shapirové.
Kdo držel před létem rychlé, často jednostranné diety, například nízkosacharidovou nebo ketodietu, a podařilo se mu shodit do plavek třeba deset kilo, ten se možná právě nyní potýká s nepříjemným jo-jo efektem. Kila jsou zpět...
Vypadá to, že občasné hladovění je něco, s čím tělo počítá a co využívá pro regeneraci. Bohužel, v době, která je doslova posedlá jídlem, se na to pozapomnělo, píše Jana Mihovičová.
Kdo by nechtěl docílit štíhlé linie a koupit si vytoužený kousek do šatníku, který je o jednu či dvě konfekční velikosti menší... A tak cvičíme a makáme, abychom shodili nechtěné tukové polštářky. K pravidelnému pohybu...