Bušení srdce, pocení, zrychlený dech a svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas každý z nás. Problém ale nastává ve chvíli, kdy se tato situace změní v chronickou. Tady už je v sázce zdraví!
Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.
Možná si řeknete, kdo v dnešní uspěchané době neprožívá stres? Přesto není dobré jej podceňovat. Dlouhodobá tenze s sebou nese řadu negativních zdravotních následků. Na co si dát pozor?
Bezdůvodná nevolnost, vyrážka či bolavá záda. To jsou jen některé z fyzických příznaků stresu, které naznačují, že jste více vynervovaní, než si možná myslíte a je třeba s tím něco dělat.
Bušení srdce nebo svíravý pocit kolem žaludku zažije občas asi každý. Většinou to trvá jen chvíli a pak to odezní. Skutečný problém nastává, když nás tyto příznaky pronásledují dnes a denně.
Představte si, že vozíte lidi přes řeku. Necháte je vejít k sobě do loďky, doplujete s nimi na druhý břeh a oni si vystoupí, aby pokračovali dál v cestě. Je to logické a ani ve snu by vás nenapadlo, že by s vámi vaši pasažéři...
Trápíte se nadváhou a přitom máte pocit, že jíte prakticky totéž co vaši štíhlejší přátelé nebo rodinní příslušníci? Nejspíš mají méně stresu. Aktuální studie ukázala, že nejste jen to, co jíte, ale záleží i na...
Účinnou a levnou metodou léčby nadměrného stresu může být pozorování stromů. Čím více jich člověk přitom vidí, tím lépe. Podle psychologů z Illinois je tak nejúčinnější psychoterapií skutečně pobyt v lese. Což je něco,...
Jste nervózní, a tak si dáte jednu nebo dvě cigaretky. Studie potvrdily, že cigareta krátkodobě pomůže ve stresu, při depresi, může vám vylepšit náladu, ale z dlouhodobého hlediska psychice škodí a depresi naopak prohlubuje.
Bušení srdce, zrychlení dechu, pocení – symptomy akutního stresu na vlastní kůži často zažívá každý z nás. Co vám však hrozí v případě chronického stresu, který může trvat celé roky? Boj s dlouhodobým stresem je velice...
Více než 150 000 Čechů se potýká s Alzheimerovou chorobou, přičemž se očekává, že do roku 2050 se počet nemocných ztrojnásobí. Už nyní se tato choroba řadí mezi deset nejčastějších příčin úmrtí ve světě, nelze jí...
Stresu se v dnešní moderní a uspěchané době nevyhneme. Všichni moc dobře víme, že se nadmíra stresu negativně projevuje na našem zdravotním i psychickém stavu. Proto se většina lidí snaží působení stresu omezit.
Nezáleží na tom, zda jste spolu rok nebo dvacet let. Zda jste manželé či žijete na hromádce. Sdílíte spolu domácnost, spoléháte jeden na druhého, milujete se a před vámi je ještě spousta krásných partnerských let. Nebo ne?...
Vzpomínáte si, jak jste se dívali na svět, když jste byli malí? S očima zářícíma nadšením jste
plnými doušky hltali život, který pro vás v sobě skrýval stovky malých radostí. Nemluvě o zázračném čase blížících se Vánoc...
Detekce pohybu pomocí signálu Wi-Fi už dnes není žádné sci-fi a se dvěmi prototypovacími destičkami vybavenými čipem ESP32 to zvládne každý domácí elektrokutil na pár řádcích kódu.
Se vším pomůže technologie CSI...
[5 minut čtení] V dnešním článku nabídneme čtenářům porovnání odolnosti signálů, stability příjmu a přenosových parametrů digitálního televizního vysílání z vysílače Javořice na Vysočině. Vysílání přechodových...
Zakladatel Signalu Moxie Marlinspike názorně předvedl, jak „kovářova kobyla chodí bosa“. Náhodou* se mu do rukou dostal kufřík s nástroji společnosti Cellebrite, které mají za úkol prolomit zabezpečení smartphonů. Jenže ony...