Patříte k nočním sovám, nebo naopak vstáváte za kuropění? Trendy ve světě ukazují, že úspěšní manažeři, ředitelé, herci či celebrity často vstávají velmi brzy a množství jejich spánku nepřekračuje jen pár hodin denně....
Ranní ptáčata se těší lepší postavě a mají ukázněné stravovací návyky. Naopak ti, co ponocují, mají sklon k přejídání. Navíc se méně věnují sportovním činnostem. Tvrdí to vědci z Alabamské univerzity ve své studii,...
Patříte mezi vyznavače alternativní stravy bez masa a živočišných bílkovin nebo si jen potrpíte na zdravější způsob života? V obou případech je jídelníček postaven většinou na racionální výživě či dobrotách v bio...