Běháte, chodíte na dlouhé túry, ale chtělo by to ještě nějaký pohyb? Co si takhle vyzkoušet pár cviků, které můžete provádět opravdu kdekoliv? Máme pro vás pár tipů.
Je bezmála půlka ledna a vaše předsevzetí, že letos už budete opravdu cvičit, se začíná opět otřásat v základech? Poradíme vám, jak si cvičení usnadnit a jak můžete cvičit i doma.
K prázdninám a prosluněným dnům patří také piknik. Pokud i vy rádi trávíte čas venku v přírodě, kde si můžete užívat spousty dobrot a společnosti svých přátel či rodiny, máme pro vás pár tipů, jak si tento druh...
K prázdninám a prosluněným dnům patří také piknik. Pokud i vy rádi trávíte čas venku v přírodě, kde si můžete užívat spousty dobrot a společnosti svých přátel či rodiny, máme pro vás pár tipů, jak si tento druh...
Tanec aktivuje všechny části těla a v určité podobě ho můžete zapojit kdykoliv a kdekoliv. Protáhnout se můžete třeba i při procházce v parku. Lektorky taneční školy poradí jak na to v dalším díle nového seriálu Tancem ke...
Jsme ve finále. Naučili jsme vás, jak restartovat tělo, jak posilovat s vlastní vahou i jak cvičit se železem. Teď se podívejte, kam to můžete dotáhnout. Přinášíme video z přátelského poměřování sil Tactical Strength Challenge....
Minulý rok si herečka Vlastina Svátková (41) na sociálních sítích stýskala, že by si přála mít stejně vyrýsovanou postavičku jako před lety. Teď všem názorně ukázala, že se jí tohoto snu podařilo dosáhnout. Může za něj...
Léto začalo a to je ideální čas vyrazit k vodě. V Praze existuje spousta bazénů, ale i přírodních koupališť. Přinášíme vám pět tipů na koupání bez čichání chlorované vody. Zajet můžete na Hostivař, do Počernic nebo...
Pečovat o sebe a neubližovat přírodě? Jde to, jen se musíte řídit tím správným heslem. A tím je udržitelnost. Máme pár tipů, jak si ji začlenit do koupelny.
Nestojí to moc času ani námahy, když však pár změn ve svých kosmetických zvyklostech uděláme všichni, přírodě tím výrazně pomůžeme. Je to opravdu jednodušší, než si myslíte.
Leden je měsíc, který se nese ve znamení změn. Pokud mezi vaše letošní novoroční předsevzetí patřila šetrnost a větší ohleduplnost k přírodě, máme pro vás šest tipů, které uleví nejen vašemu rodinnému rozpočtu, ale i...
Jeden z nejoblíbenějších amerických herců, který trávil mládí na ulici poflakováním, fetováním a nejrůznějšími protizákonnými činnostmi, je příkladem dokonale napraveného týpka, který naštěstí svůj talent nepromarnil. Na...
I jako trojnásobná máma můžete mít tělo bohyně. Důkazem toho je
Olga Menzelová (43)
. Vdova po režisérovi
Jiřím Menzelovi (✝82)
předvedla své dokonalé křivky jen v bikinách a nutno...
Nikdo nechce během karantény přibrat, a tak se všichni snaží cvičit i doma. Některé trenérky své tipy na cvičení přidávají i na sociální sítě, a vy tak můžete posilovat podle nich. Ne všechny jsou ale zrovna hodné...
Poučka, že se máme mít rády jak celek, je zcela jistě pravdivá. Přesto má téměř každá žena určitou část těla, na kterou je obzvláště pyšná. Můžete se pochlubit labutí šíjí? Pevným, kulatým poprsím? Štíhlýma nohama...