Mít krásné a pevní pozadí bez známek celulitidy je sen každé ženy. Jenže až na hrstku těch šťastných, které obdařila příroda, valná většina žen musí tvrdě pracovat. Poradíme vám, jak na to!
Plavková sezona se neúprosně blíží. A tak jsme si pro ty z vás, které letos touží po štíhlejší a pevnější postavě, připravili společně s odborníky na výživu a pohyb několik tipů, jak toho dosáhnout. Každý týden se...
Jaké je její tajemství? Tak přemýšlí fanoušci při pohledu na božské tělo Dary Rolins (47). Zpěvačka vypadá, že denně dře v posilovně. Realita je ale jiná. Pevný zadeček a ploché bříško vytvarovala nenáročnými aktivitami...
Nejste příznivcem chemických vůní v osvěžovačích vzduchu z obchodu? Nevadí, existují i zdravější způsoby, jak si provonět byt či dům. Dokonce na tom i ušetříte!
Problémy se svým pozadím má většina žen a právě v plavkách to často vynikne. Proto jsme pro vás před létem připravili seriál Štíhlá do plavek. Jak si vypracovat pevný zadeček, vám ve druhé díle poradí fitness trenérka....
Jak často myjete okna? Podle průzkumů si na tuto neoblíbenou činnost až 37 % Češek najde čas 1-2krát ročně a 43 % dokonce 3-4krát za rok. Nejpilnější pětina 5krát a více. Taky už se chystáte, ale nechce se vám do toho?...
Dáváte si novoroční předsevzetí? Pokud mezi ně patří lepší životospráva, více pohybu nebo méně stresu, zaměřte se tentokrát na společného jmenovatele. Spánek. Být dobře odpočatý zlepšuje náladu i energii, což je...
Léto a období plavek se nezadržitelně blíží, je tedy nejvyšší čas začít na svém těle pracovat. A to i tehdy, nemáte-li problém s kilogramy navíc. Pevný zadek a stehna jednoduše nejsou zadarmo. Navíc vám k nim nepomůže ani dnes...
Chcete být ve vztahu emočně silnou ženou? Nejspíš ano, kdo by nechtěl. Koneckonců, podobná síla a stabilita se hodí ve všech oblastech života. Jenže docílit toho není mnohdy jednoduché. Klíčem jsou podle odborníků jasné cíle,...
Pokud spolu lidé umějí komunikovat, nemusí rozpory končit házením talířů nebo baleních kufrů. Existuje totiž mnoho návodů a tipů na to, jak postupovat, když chcete zažehnat rozepři v partnerském vztahu. S manželským a rodinným...
Pokud spolu lidé umějí komunikovat, nemusí rozpory končit házením talířů nebo baleních kufrů. Existuje totiž mnoho návodů a tipů na to, jak postupovat, když chcete zažehnat rozepři v partnerském vztahu. S manželským a rodinným...
Ňadra, zadeček, oči, úsměv, postava... V létě u vody odhalí ženy veřejně maximum. Co na nich nejvíc upoutá muže, kteří mají rádi sex? Podle nejnovější ankety, v níž odpovídalo téměř šest tisíc mužů, vede jednoznačně...
Tuhle figuru jí mohou jiné maminky dvou dětí jenom závidět. Ovšem zpěvačka Victoria na tom, aby měla ploché bříško a pevný zadeček, pořádně maká. Díky tomu se může ukázat i ve společnosti v modelech odhalujících tyto partie...
Chcete zjistit, co vás v následujících měsících čeká, a třeba to trochu i ovlivnit? Chcete si do života přivolat vrtkavou paní štěstěnu? Pak jste tady správně. Máme pár tipů, jak na to.
Působí váš obývací pokoj svými rozměry příliš stísněně a tápete, jak ho zařídíte a zároveň opticky zvětšíte? Přinášíme několik tipů, jak docílit pocitu většího prostoru a jeho maximálního využití.
Pokud jste se už rozhodli a chcete si založit životní pojištění, potýkáte se s otázkou, jaké si vybrat. Není to jen tak nějaká maličkost. Chcete, aby pojistka fungovala mnoho let. Jak si ale vybrat z té obrovské nabídky...
Mít dokonale dlouhé řasy je sen nejedné ženy. Jak však tohoto efektu docílit, to už tak snadné není. Máme pro vás několik rad a tipů, díky kterým bude váš pohled svůdnější.
Zpěvák Mirai Navrátil (29) svou partnerku dlouho tajil, a tak se občas dostal do řečí, že randí s misskami. Už nějaký čas přítelkyni Míšu netají a dobře dělá. Jak se ukazuje na fotkách z jejich dovolené na Mallorce, je to...
Zadeček, problémová část, která se nejhůře shazuje a zpevňuje. Jenže právě sedací partie muži tolik milují. A z tohoto důvodu by měly být neodolatelné. Pokud se vám nechce s postavou nic dělat, zaměřte se alespoň na správný...