Potíže se spánkem zná každý druhý dospělý: Co dělat, když nejde usnout?
Kvalita spánku určuje pracovní výkonnost, náladu i životní elán. Více než třetina Čechů má ale s usínáním a dosažením plnohodnotného spánku potíže. Co dělat, pokud se to týká právě vás?