Otužování v ledové vodě pro posílení imunity i psychiky: Jak s ním začít a co dodržovat
Otužování není jen trendem doby, jak by se mohlo jevit při pohledu na celebrity plnící své instagramové profily fotkami polonahých těl a ztuhlých úsměvů v kulisách zimní krajiny. Koupání (či sprchování) ve studené vodě má...