Podle odborníků trpí dvě třetiny Čechů nedostatkem vitaminu D. Hlavně senioři, kteří jej paradoxně nejvíc potřebují. Co jim hrozí? „Pomáhá správnému fungování imunitního systému a předchází vzniku některých nádorových...
Devět z deseti Čechů trpí nedostatkem vitamínu D, který ovlivňuje řadu životních funkcí včetně imunitního systému. Doporučení odborníků zní jasně: Doplňte tělu vitamín D! Díky firmě NaturaMed můžete nyní získat roční...
Žijete zdravě, sportujete, ale přesto vás trápí nemoci a každou chvíli jste nachlazení? Může za to nedostatek vitamínů, varují odborníci. Podle nich se v dnešní moderní době spousta lidí spoléhá na doplňky stravy a zapomíná...
Lidem s nedostatkem vitaminu D hrozí, že snadněji chytí covid-19 nebo další respirační nemoci. Na tuto skutečnost upozorňují rozsáhlé vědecké studie z Číny, Itálie nebo Polska. Z výzkumů dále vyplývá, že pacienti s deficitem...
Netušíte, co znamená nomofobie? Věřte, že souvisí s dnešní moderní dobou. Každá doba v sobě nese do jisté míry nějakou závislost. Netrpíte touto závislostí i vy?
Dnešní den patří nejznámějšímu vitaminu, který podporuje správné fungování imunity, tvorbu kolagenu a je významným antioxidantem – vitaminu C! Víte, že hrstí černého rybízu splníte denní dávku »céčka«? A nevadí,...
Ovoce a zelenina patří mezi zdroje vitamínů a dalších zdraví prospěšných látek. Jenže nesprávnou péčí a zpracováním dochází ke ztrátě. Co dělat pro zachování vitamínů?
Vitamín D je velmi zásadní pro funkční imunitní systém. Jeho nedostatek se projevuje nejen častějšími zlomeninami kosti, ale také větší náchylnosti k virovým a bakteriálním onemocněním.
O to, kde je původní domov cideru, se tradičně dohaduje Anglie s Francií. Cider prý dokonce podával svým námořníkům kapitán James Cook při plavbě na Tahiti v roce 1768, aby netrpěli nedostatkem vitamínu C.
Cítíte se unavení a bez šťávy? Možná je to nedostatkem správných vitaminů a minerálů. Tělu je můžete dodat i pomocí klíčků, které jsou levnou alternativou ke kupované zelenině. Využijte proto sílu přírody a připravte si...
Řídnutí kostí vedoucí až k osteoporóze nebo slabší imunitní systém. Právě to způsobuje nedostatek vitaminu D. Přestože ho lidské tělo získává ze slunečního záření, chybí podle amerických vědců více než polovině...
Zkracující se dny a ubývající sluneční paprsky mají významný vliv na hladinu vitamínu D v lidském těle. Každoročně na tuto skutečnost upozorňuje Světový den vitamínu D, který připadá na 2. listopad. Déčko, označované...
Zasytí na dlouhou dobu. Dokážou účinně pročistit organismus. Blahodárně působí na pokožku. Obsahují spoustu vitaminů, minerálních látek a stopových prvků. O čem je řeč? O docela »obyčejných« bramborách.
S příchodem podzimu je potřeba konzumovat více vitaminů, protože virózy a chřipky mají toto období nejraději. Pro správnou imunitu je podle nových poznatků potřebný i vitamin D, kterého však mají Češi málo. Jak se jeho...
Vyvarujte se nedostatku vitamínu B12 ve vašem těle. Může vám způsobit spoustu nepříjemných zdravotních obtíží od těch méně závažných až po ty opravdu vážné.
V čem je nejvíce vitamínu C? Nejspíš vás jako první napadnou citróny a pomeranče. Abyste pokryli potřebnou denní dávku tohoto důležitého vitamínu, měli byste sníst přibližně 150 gramů těchto plodů. To je poměrně snadné,...
Zavařování, sušení, nakládání a zmražení jsou nejlepší způsoby, jak mít zdravé zásoby po celý rok po ruce. Nejvíce vitaminů si zajistíte ze sušeného ovoce a zeleniny.
Češi mušlím doposud nepřišli příliš na chuť. Ve většině případů si je dopřejí na dovolené, ale sami si je nevaří. Přitom se jedná o výživově hodnotné suroviny, které jsou plné vitamínů, minerálů a dalších...