Zkusila jste už téměř vše, ale ručička na váze ne a ne klesnout dolů? Nezoufejte, možná ajurvéda dokáže zázraky a třeba právě pro vásje tím pravým řešením!
Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?
Starověký indický způsob přístupu k životu - ajurvéda, vám může pomoci zbavit se nepříjemných problémů ohledně vašeho těla, kondice i zdraví. Nečekejte žádné náročné změny, ajurvéda je o harmonii a maličkostech, které...
Vnitřní vyrovnanost, novou životní sílu i hebkou pleť, to všechno a ještě mnohem víc vám dokáže dodat ájurvéda. Prozradíme vám, jak tuhle asijskou léčebnou nauku využít v běžném životě. Východní nauka pomůže vyladit do...
Žádná jiná alternativa mléka neobsahuje tolik vitaminů a minerálů jako mandlové mléko. Chutná báječně sladce a pomůže vám na cestě k vaší vysněné váze. Prozradíme vám, jak na to.
Jednorázové diety jsou trvale neudržitelné, neřeší příčinu nadváhy a neprospívají zdraví, naopak uvádí tělo do stresu a vyčerpávají, říká celostní terapeutka a ájurvédská poradkyně Klára Tuzarová. Přečtěte si, jak...
Hubnete nebo bez příčiny tloustnete? Jste těhotná? Možná je na čase nechat si vyšetřit štítnou žlázu. Na veškeré dotazy o potížích se štítnou žlázou právě odpovídá doc. MUDr. Zdenka Límanová, CSc. ze III. interní...
Lektorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová říká, že žena ve věku padesát plus už nemá podávat výkony. Měla by si užívat sama sebe a plodů, kterých během produktivního věku dosáhla. Nastává totiž čas plnit si sny. I...
„Naše rodina se dusí.“ Hláška Josefa Abrháma z komedie Kulový Blesk nyní platí ve většině tuzemských domácností. Konflikty se stupňují, obnažují se staré rány. Jak tohle zvládnout? Kdy je dobré vrhnout se do sporu a kdy...
Monitor odpalu Garmin Approach R10 pomůže zlepšit výsledky na greenu a na cvičném odpališti. Díky malým rozměrům a váze (220 g) jej snadno vezmete, kam potřebujete. S výdrží baterie až 10 hodin se pak nemusíte nechat limitovat...
Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní mozkový jogging, který pomůže zlepšit vaši paměť i schopnost soustředění.
Splynutí samčí a samičí pohlavní buňky, výměna genetických informací, toť inspirace pokusit se najít vysvětlení, jak je to s duší žijícího organismu. Žena a muž mohou zastávat roli dvou duší, které můžeme považovat za...
Bylinkářství bylo v našich končinách populární od pradávna, a tak není divu, že v posledních letech znovu slaví velký vzestup. Kromě fyzických neduhů se byliny umí postarat i o naši psychiku.
Za život vděčí své duši. Miss ČR Helena Houdová (36) před třemi lety zkolabovala a skončila na kapačkách. Důvod? Neposlouchala svoji duši. Je přesvědčená, že kdyby tak fungovala dál, zemřela by.
„Čistit svoji duši si máte stejně jako zuby,” radí ve Výzvě Marie Salomonová, která stojí za projektem Nevypusť duši. Ten provádí osvětu ohledně duševního zdraví na českých školách. Deník Guardian nedávno upozornil na...
Když se nedopatřením řízneme, všechny hned víme, co s tím. Jiné je to u psychických poranění, se kterými si většinou nevíme rady. Ale i na ně existují strategie, které pomáhají zmírnit bolest.